Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Champ Sosis Sapi, Nasi Merah, Cedea Chikuwa. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit, Pempek. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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