Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Kiranti Kiranti Original. Mittagessen: Kacang Lima, Nasi Ketan (Ketan), Lalapan, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Mangga, Opak, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Padimas Pia Cetak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Neng_enci's Gewichtsverlauf
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