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Seminggu liburan ternyata gak naik beratnya... So so happyyyyy 😁😁😁
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Sambal dari Buah-buahan, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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