Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 135,43g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Сметана 20%, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Грейпфрут, Сало. Mittagessen: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. Abendessen: Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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