Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Tahin Pekmez Karışımı, Pervin Tereyağı %82, Tatlı Kırmızı Biber, CP Yumurta A Sınıfı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Havuç, Çay (Demlenmiş), Sirke. Mittagessen: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Balkabağı Sinkonta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Dana Kavurma-g. Abendessen: Tunas Tahin, Şekersiz Balkabağı (Üzümlü)-g, Salatalık, Patlıcan Beğendi-g, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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