e11172001's Notizen, 25 Nov 21

體脂33
做操30分
58,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2021:
315 kcal Fett: 22,01g | Eiw: 15,58g | Kohlh: 14,00g.   Frühstück: 富自山中 烘焙原味巴西堅果. Mittagessen: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 水煮蛋. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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