Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Edo Puff Pastry, Kue Bolu. Abendessen: Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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