Dietcoke6's Notizen, 25 Nov 21

Okei, kommentoin tätä. Mulla on ollut tällä viikolla kalorit liian alhaalla. Olen jättänyt mm. suunniteltuja välipaloja ja iltapaloja välistä kun olen ajatellut että pärjään ilmankin (tyhmää!). On ollut sellaista kylmyydentunnetta ja nälkää. Eilen sitten nälissäni söin illalla enemmän kun olin suunnitellut - nälkääni! Ei mennyt yli kulutuksen, eli sillä tavalla voi olla tyytyväinen. Ajattelen että innostuin siitä viime viikon putomistahdista (silloin oli kolme aika raskasta urheilukertaakin + kaikki muu pieni kuntoilu ja paino laski joka päivä). Tämä viikko on ollut urheilullisesti rennompi. Alan olla lähellä tavoitetta ja mulla on sama kuin täällä taitaa monella olla, että haluaisi ennen joulua päästä aika paljon eteenpäin 😄 mutta ei sen sillee pitäs mennä, tiedetään. Yhteenveto: en jätä välipaloja ja iltapaloja enää välistä, se kostautuu, ja syön muutenkin päivän aikana riittävästi. Ja ensi viikolla on enemmän urheiluakin tiedossa. 🙂 Tsemppiä kaikille! 

Oikoteitä onneen ei kyllä tässä projektissa ole ja kärsivällisyyttä tässä ainakin itse yritän opetella. Aina sitä vaan innostuu ja alkaa haaveilemaan seuraavista rajapyykeistä, jotka omasta mielestä pitäis saavuttaa huomenna jos ei jo eilen. 

Totta!!!