Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Oeuf à la Coque, Pain Complet, Café Expresso, Grand Frais Mangue . Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Légumes Pour Couscous, Steak de Bœuf. Abendessen: Sushi Shop Sashimi Saumon, Soupe Miso, Super U Bœuf aux Oignons. mehr...
|
|
438 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Laure1973's Gewichtsverlauf
|