Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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37 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Superstar Triple Chocolate, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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