Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Mangga, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Jus Alpukat, Ikan Gurame, Tahu Bakso. Abendessen: Apel Merah Lezat, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fazzafikri's Gewichtsverlauf
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