Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Окей Шарлотка с Яблоками, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мармелад, Курица Гриль, Окей Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|