Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Couve Refogada. Abendessen: Coco. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Anne cristovao's Gewichtsverlauf
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