Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee, Tetley Green Tea. Mittagessen: Coffee, Campbell's Chicken Noodle Soup, Campbell's Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Rigatoni, Classico Alfredo Pasta Sauce, Kraft Stove Top, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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