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07:00 hs 92,8 kg - Post pis 92,3 kg - 00:15 hs 93,2 kg.
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 288,06g.
Frühstück: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), Agua (Embotellada), Zumo de Limón. Mittagessen: Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Batata, Agua, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Cerealitas Galletas de Arroz, Manzana Verde, Peras. Abendessen: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, GARCÍA Queso Blanco, Banana, Té (Infusión), Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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