Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: 酒釀蛋, 水煮蛋, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 火龍果, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, 小黃瓜, 小卷. Snacks/Sonstiges: 杯仔蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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