Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 26,69g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: 酒釀蛋, 水煮蛋, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 火龍果, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 全家 茶葉蛋(全家), 小黃瓜, 小卷. Snacks/Sonstiges: 杯仔蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|