Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 216,07g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 포스트 현미그래놀라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Mittagessen: 팥빵, 사조 사조참치 마일드, 농심 신라면 건면. Abendessen: 육회, 교촌치킨 교촌오리지날. Snacks/Sonstiges: 밤식빵, 파리바게트 카스테라, 소고기 육포, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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