Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 即溶咖啡（咖啡粉）, Burger King 雙層豬肉起司蛋堡. Mittagessen: 全家 中熱拿. Abendessen: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 泡菜, 萵苣, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 舒味思 氣泡水. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|