Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: 義美 芋頭堅果饅頭, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 白菜滷, 萵苣, 泡菜, 餛飩. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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