Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: ヤクルト ミルミル. Mittagessen: マルコメ ぽん多本家監修 とん汁, 豚ロース, 白菜, セブンプレミアム じっくり焼き上げたほっけの塩焼き, フジッコ 切り昆布煮, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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