Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Biokul Greek Yogurt, Apel. Mittagessen: Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Kentang Rebus, Ikan Ekor Kuning, Bango Kecap Manis. Abendessen: Nasi Putih, Udang, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rexorangebaby's Gewichtsverlauf
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