Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2009
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67,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: philadelphia cream cheese low fat, lenders bagel, half and half, jimmy dean sausage link. Mittagessen: wheat thins, Deli Fresh Meats Honey Smoked Turkey Breast, arnold wheat bread. Abendessen: kraft macaroni and cheese, Beef Franks. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tracy e's Gewichtsverlauf
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