Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Luumut, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Herbalife Herbalifeline Max. Mittagessen: Arla Kadett 10%, Fazer Ruispuikula, Keitetty Kananmuna, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kanapizza. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Herbalife Proteiinipatukka. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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