Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Гармония Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Помидоры Черри, Теремок Лук-Фри, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Шпинат, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе , Takemura Соус Унаги, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Чернослив, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|