|
09:30hs 92,2kg - 10:20hs (post pis & ducha) 91,6kg - 23:35hs 93,1kg - 02:22hs 92,2kg
|
91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Palta, Banana, Té (Infusión), RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón. Mittagessen: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Espinacas, Pata Muslo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|