Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 177,28g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Appelsiinitäysmehu, Lidl Croissant, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Mittagessen: Rainbow Rypsiöljy, Torino Täysjyvä Makaroni, Valio Arki Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Valio Arki Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale, Torino Täysjyvä Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Sininen Maitosuklaa, Marli Glögi, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Maxim Proteiinipatukka Vadelma, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Croissant, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tää tuntuu kyllä kivalta tän viikon jälkee! Mutta ei pitäisi ihan sitä omaa onnea näihin aamupainoihin vain sitoa 😄
26 Nov 21 vom Mitglied: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|