Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Mittagessen: Kıymalı Yumurta, Sütaş Tava Yoğurt. Abendessen: Acı Biber, Acılı Ezme, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Bumbar, Ciğer Şiş, Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu , Etsiz Ispanaklı Kiş. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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