Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kinder Maxi King, Vollkornbrot, Senf, Tamtürk Wurst. Abendessen: Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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