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Bom dia com muita alegria, vencendo a cada dia!
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 78,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Rúcula, Subway Tomate. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Pão de Alho, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Banana Frita, Feijão Tropeiro. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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