Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Manzana Roja. Mittagessen: Carrefour Bio Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida, Carrefour Chorizo Dulce, Hacendado Flan de Queso. Abendessen: Plátano, Pan Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Palacios Chorizo Ibérico , Principe Galleta Chocolate, Eroski Magdalenas Caseras. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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