Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: 大玉成 麩皮饅頭, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 酒釀蛋. Mittagessen: 潤餅, 木炒耳, 7-11 茶葉蛋, 家樂福 白精靈菇, 蒸南瓜. Abendessen: 飯糰. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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