Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Happytos Tortilla Chips, Nanas. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Es Kopi. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Telur, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Enggar Okta's Gewichtsverlauf
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