Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 97,66g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Mandarine, Ja! Camembert 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Seeberger Mandeln, Zucker, Milbona Quark 20%, Orangen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Haselnüsse. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|