Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2011
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107,4 kg
Bisher verloren: 96,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Creamy Almond Butter, almond milk. Mittagessen: asian dressing, cucumbers, tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Baby Spinach, almonds . Abendessen: chicken breast, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Sonstiges: Banana, Edamame, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LucyM123's Gewichtsverlauf
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