Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaffee. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Kania Tomaten Ketchup, Flying Power Extreme Zero White. Abendessen: ESN Beef Jerky, Benfit Brotchips Mediterran, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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