Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 132,57g | Eiw: 183,20g | Kohlh: 264,65g.
Frühstück: Poğaça, Tam Yağlı Süt, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yer Fıstığı. Abendessen: Cennet Meyvesi, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soner çetin's Gewichtsverlauf
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