Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Jumbo Pan Molde Integral Grande , Tomates, Huevo Cocido, Juan Valdez Café. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tottus Atún Lomitos en Agua, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Tomates, Cebollas. Abendessen: Tottus Mayonesa Light , Tottus Atún Lomitos en Agua, Jumbo Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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