Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3350 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 478,66g.
Frühstück: Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Cereali Fitness . Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Esselunga Pane di Grano Duro, Formaggio Brie, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risotto Milanese con Zafferano, New Penta Purée di Patate, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Sonstiges: Milk Yogurt da Bere Banana, Valfrutta Succo Ananas, Crostata alla Marmellata, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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