Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 125,88g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 30,46g.
Frühstück: Avocado, Egg, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, 1% Fat Milk. Mittagessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Carrots, Parmesan Cheese (Hard) , Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Parmesan Cheese (Hard), Roquefort Cheese , Loin Pork Roast, Marc Angelo Coppa Di Parma, Edam Cheese. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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