Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Galletas de Arroz, SanCor Queso Cremoso Sancor. Mittagessen: Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana. Abendessen: Arcor Caramelos Frutales, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Manzana, Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Leche Descremada, Granix Fibra Total con Pasas, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Masa de Hojaldre. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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genomoran's Gewichtsverlauf
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