Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Snickers Сникерс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tegupova777's Gewichtsverlauf
|