Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea. Mittagessen: Peach (Cooked or Canned), Cottage Cheese . Abendessen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Taco Salad . Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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