Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kulit Melinjo. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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