Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Queso Feta, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Mittagessen: Cagnoli Mortadela, Jamón Serrano, Noly Pan de Salvado con Semillas. Abendessen: Noly Pan de Salvado con Semillas, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Paladini Salame Tipo Milán , Moras. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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