Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Ceker, Sohun Kaca Sohun, Rempeyek, Ayam Goreng, Pisang. Mittagessen: Jambu Kristal. Abendessen: Keju Cheddar, Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Richeese Pasta Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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