Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Abendessen: Aldi Kap Seehecht Filets, Gartenkrone Kaisermischung, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Aldi Eierlikör Eier. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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