Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 萬歲牌 濃起司堅果, 新東陽 豬肉鬆, 白米粥. Mittagessen: 愛之味 板條, 韭菜炒豆芽. Abendessen: 雞肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 小潘 鳳凰酥, 早安美芝城 花生厚片, 萬歲牌 濃起司堅果, 義美 義美小泡芙（巧克力）. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lin5347's Gewichtsverlauf
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