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09:30hs (post ducha & pis) 90,5 kg - 22:50hs (al acostarme) 91,9kg
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90,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Té (Infusión), Palta, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Mittagessen: Puré de Verduras, Pata Muslo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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