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Cheat meal
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Banana , Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Steak, Rump, Lean, Fried , Sushi Rice, Sun (Cooked) , Delmaine Long Sliced Gherkins. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Caramello. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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