Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3007 kcal
|
Fett: 106,11g | Eiw: 172,36g | Kohlh: 342,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Груша, Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Fish2O Филе Семги Бескостное. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Батон Нарезной Русич, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Favorit Моцарелла для Пиццы, We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Ярче Хлеб Фитнес, Творог 9%, Жимолость. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|